Catégorie : Gymnastique Holistique

Vidéos. Quelques mouvements de base

Quelques mouvements de gymnastique holistique à faire chez soi, en prenant tout son temps, afin de rester à l’écoute de ses sensations et de ne pas provoquer de tensions parasites. Les instants de pause sont à la fois des espaces de prise de conscience et des temps d’intégration pendant lesquels le corps continue à “travailler”.

Read More

Respirer des pieds à la tête avec la gymnastique holistique.

Lucie Tétreault, physiothérapeute québécoise, formatrice en Gymnastique Holistique, directrice de l’Institut International de Gymnastique Holistique, a publié en 2013, ce livre intitulé “Respirer des pieds à la tête avec la gymnastique holistique” co-écrit avec Hedwige Toupin, éducatrice somatique en gymnastique holistique.

Read More
Loading

“Voyageurs, il n’y a pas de chemin.
Les chemins ne se font qu’en marchant.”     Antonio Machado

Les pratiques somatiques

Rouler par le côté pour s’asseoir

Restons en contact

Où pratiquer la gym holistique ?